Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 58.49g | Carbs: 96.99g.
Breakfast: Гост Пломбир, Чай, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Шарлотка с яблоками. Lunch: Помидоры, Чай, Золотая семечка Растительное Масло, Судак Жареный. Dinner: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Villa Romana Моцарелла для Пиццы, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|