|
53,250
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
2033 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 123.84g | Carbs: 231.79g.
Breakfast: Новый День Молоко 6%, Садчиковский Сыр, Геркулесовая Каша на Молоке, Сливочное Масло, Достархан Хлеб . Lunch: Новый День Молоко 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Творог (Полностью Обезжиренный), Бананы, Горячие Роллы, Ролл с Огурцом. Dinner: Гречка Отварная, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Lotte Choco Pie, Новый День Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
tata.yanich's Weight History
|