Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
935 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 62.25g | Carbs: 11.41g.
Breakfast: Творожная запеканка, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Клюква Замороженная. Lunch: Индилайт Голень Индейки, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|