Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 116.97g | Carbs: 92.61g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Пшеничная Крупа. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Форель. Dinner: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|