Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1835 kcal
|
Fat: 131.20g | Prot: 106.46g | Carbs: 50.89g.
Breakfast: Ampawa Кокосовое Молоко, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Кофе, Ampawa Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Махеевъ Джем Клубничный, JIF Арахисовая Паста, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Real Farmers Camembert, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 9%. Dinner: Зеленый Чай, Vici Лосось Слабосоленый, Лосось на Пару. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|