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発熱38.4℃
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45 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2021:
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1116 kcal
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Fat: 24.01g | Prot: 84.95g | Carbs: 145.28g.
Breakfast: 永谷園 お吸い物, CGC すけそうだらソーセージ, Meiji タンパクト ギリシャヨーグルト 甘さひかえめ, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: ご飯, 泥スープ. Dinner: サツマイモ, セブンイレブン 味付めかぶ, 永谷園 お吸い物, おかめ納豆 ひきわり納豆 , ゆで卵, バナナ, 卵. Snacks/Other: プロテインおからパウダー蒸しパン, シャインマスカット, コカ・コーラ アクエリアス. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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