Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 81.36g | Carbs: 126.65g.
Breakfast: Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Савушкин Хуторок Творог 9%, Авокадо Авокадо. Lunch: Магнит Банан, Огурец, Помидоры, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|