Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1180 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 81.79g | Carbs: 87.74g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Кофе, Яблоко. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daturamadre's Weight History
|