Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1806 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 88.96g | Carbs: 176.42g.
Breakfast: ВкусВилл Руккола, Геркулес Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Пит-Продукт Сервелат, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Шарлотка с Яблоками, Свинина Запеченая. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Dinner: Помидор Сливка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Кит Кат (29г), Готово! Шарлотка с Яблоками, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Пит-Продукт Сервелат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzjakka's Weight History
|