Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1047 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 39.52g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлета Свиная. Dinner: Сыр Колбасный, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_sergeevna.@'s Weight History
|