Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
60 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
977 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 55.78g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Комо Сыр Пошехонский, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Окей Груша Конференс, Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Банана. Dinner: Ростик'c - KFC Наггетсы, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый. Snacks/Other: Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Chicken fries's Weight History
|