Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 82.78g | Carbs: 96.03g.
Breakfast: Невский Кондитер Тёмная Ночь, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Пиканта Икра из Кабачков, Бкк Хлеб Пшеничный, Первым Делом Сыр Российский , Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Lunch: Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Слобода Майонез Провансаль 67%, Пиканта Икра из Кабачков, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Слобода Кетчуп, Пиканта Икра из Кабачков, Макароны Отварные, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana.moleva's Weight History
|