Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1917 kcal
|
Fat: 86.33g | Prot: 166.53g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, ARO Молоко 1,5%, Лента Авокадо Хаас, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Династия Лаваш Зерновой. Lunch: Сыр Монастырский / Казахстан/ Сыр Монастырский / Казахстан/, Сыр Козий, Kultlab Арахисовая Паста Классическая, ARO Молоко 1,5%, Индилайт Мясо Индейки, Династия Лаваш Зерновой. Dinner: Фаворит Моцарелла, Ашан Груши Пакхам, Простоквашино Ряженка 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, ARO Молоко 1,5%, Помидоры, Перекресток Арбуз, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Alpro Миндальное Молоко, Индилайт Мясо Индейки, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог (Обезжиренный), Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
elena kut's Weight History
|