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Comer às 18:50 dá nisso, engordei 700 gramas 😭... Mais vamos atrás do prejuízo, desistir jamais 🙏🏽💪🏽
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54.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2021:
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901 kcal
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Fat: 21.92g | Prot: 50.46g | Carbs: 111.00g.
Breakfast: Tirol Leite Desnatado. Lunch: Naturale Aveia em Flocos Finos , Kobber Granola de Cereais Light, Morangos, Tirol Leite Desnatado, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Dinner: Patê de Atum, Dai Alimentos Tapioca Sabor do Nordeste, Tirol Leite Desnatado, Ovo. Snacks/Other: Mexerica. more...
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1698 kcal
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Exercise:
Trampolining - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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