Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
2604 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 69.53g | Carbs: 204.11g.
Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картошка Печеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Горячие Бутерброд, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Куриные Крылышки с Кожей , Щи с Курицей, Слобода Майонез, Сыр Российский, Ветчина Индейки. Snacks/Other: Очаково Джин Тоник, Очаково Джин Тоник, Магнит Булочка для Гамбургера . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|