Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 75.74g | Carbs: 191.16g.
Breakfast: Капучино, Barilla Макароны Варёные!!!, Куриные котлеты с кукурузой. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Салат Цезарь с Семгой. Dinner: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Виноград, Банан, Яблоко, Апельсин. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.kateleto's Weight History
|