Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
899 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 56.79g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Натуральный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Груша, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|