Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
997 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 71.22g | Carbs: 82.71g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Грецкие Орехи, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Ярмарка Ячневая Каша, Delight Финики Королевские . Lunch: Grow Food Курица в Соусе Карри и Нут с Паприкой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|