Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
77 kg
Lost so far: 63 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 70.43g | Carbs: 101.29g.
Breakfast: Томский Кондитер Краффин с Начинкой со Вкусом Шоколада, Яичный Белок, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, ВкусВилл Полба, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлианна П's Weight History
|