Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 52.10g | Carbs: 147.20g.
Breakfast: Растительное Масло, Яйцо, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Гречка Отварная, Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Тефтели Куриные. Dinner: Мегамарт Крекер Постный Зерновой, Пекарня Марии Баранки Сдобные , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Snacks/Other: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Летний День Молоко 3,2%, Orion Choco Pie. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|