Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1867 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 102.87g | Carbs: 200.24g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Груша, Chikalab Pancake Protein Baking Mix, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Приготовленный Шпинат (Свежий), Куриное Царство Бедро "Особое", Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Облепиха, Мёд, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Говяжий Бульон, Картофель, Говядина Лопатка. Snacks/Other: Финик, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Мёд, Подсолнечное Масло, Яйцо, Кабачки, Hortex Шампиньоны, Barilla Макароны Варёные!!!, Шпинат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|