Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
105 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1091 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 67.82g | Carbs: 141.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коломенское Батон, Сахар, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Рагу из Кабачков, Запеченная или Жареная Камбала, Картошка Вареная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Эко Пастила Смоква Яблочная, Рагу из Кабачков, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|