Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
97.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1072 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 80.87g | Carbs: 63.07g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Болгарский Перец, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Lunch: Пятерочка Сливы, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Лук, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Arla Сыр Natura Сливочный, Помидоры, Вареное Яйцо, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Aroy-D Кокосовое Масло, Вкусвилл Тортилья. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reqina_angel's Weight History
|