Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 30.90g | Carbs: 175.85g.
Breakfast: Бахетле Кыстыбый с Картофелем и Жареным Луком, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Чай с Молоком. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, Палочки Французского Тоста, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки. Dinner: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|