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joa schade hatte auf mehr wasser gehofft hehe, gestern war recht brav aber hab nicht tracken können. ab heute gehts wieder pingelig weiter💪
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85.6 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2021:
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1689 kcal
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Fat: 135.81g | Prot: 98.21g | Carbs: 16.76g.
Breakfast: Milbona Emmentaler, Lätta Original, Kaffee mit Milch, Tomaten, Gekochtes Ei. Dinner: Gutes Land Hirtenkäsewürfel, Greyerzer, Maryland Snack Nüsse Salz und Pfeffer , Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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