|
Урааа! Завтра 85 появится! Аминь 🙏🏻
|
86 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1039 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 57.52g | Carbs: 116.73g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Эмир Сыр Моцарелла , Макароны Жареные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Макароны Жареные. Dinner: NL International Мармелад, Шоро Чалап. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|