Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 57.01g | Carbs: 207.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Отруби Ржаные, Эклер, Сметана , Гречневый Суп. Dinner: Бела Слада Мягкая Карамель, Запеченная или Жаренная Рыба, Виктория Котлета Классическая Рыбная, Добрый Сок Виноградный, Помидоры, Картошка Тушеная, Каждый День Крекер Рыбки. Snacks/Other: Сироп, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Виноград. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|