Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1828 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 61.10g | Carbs: 257.51g.
Breakfast: K-Menu Appelsiinimehu, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Lidl Kermajuusto, Vaasan Isopaahto Vehnä, Foodin Chia-Siemen, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Banaanit. Dinner: Vaasan Isopaahto Vehnä, Vaasan Isopaahto Vehnä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Panda Valkosuklaa, Estrella Linssisipsi Ranch, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Lidl Kermajuusto, Pirkka Maksamakkara, Vaasan Isopaahto Vehnä, Dronningholm Mustaherukkahyytelö, Myllyn Paras Kaurapuuro. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|