Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
64 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
655 kcal
|
Fat: 20.36g | Prot: 83.76g | Carbs: 45.29g.
Breakfast: Яблоко, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сельдерей, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|