Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
2395 kcal
|
Fat: 113.84g | Prot: 133.15g | Carbs: 213.72g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий, Яйцо, Витебский Мясокомбинат Сардельки Свиные, Вешенки, Лаваш. Lunch: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Dinner: Груша, Vici Рыбные Бургеры, Яйцо, Divella Макароны. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий, Брокколи, Яйцо, Корона Фарш Домашний, Нут. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|