Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
2129 kcal
|
Fat: 104.19g | Prot: 108.39g | Carbs: 186.37g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Анком Колбаса Варёная Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Господарочка Кабачки Маринованные, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Свинина Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка), Господарочка Кабачки Маринованные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Торт шоко кукурузный, Анком Колбаса Варёная Докторская. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|