Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
100.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
2447 kcal
|
Fat: 116.08g | Prot: 132.05g | Carbs: 211.90g.
Breakfast: Lucky Days Печенье Овсяное Классическое, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Каневской Паштет Датский, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Петрохлеб Хлеб Купеческий, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Каневской Паштет Датский, Плов с Говядиной, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Плов с Говядиной. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|