Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1044 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 64.38g | Carbs: 105.26g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Авокадо Авокадо, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Индилайт Купаты по-Домашнему, Гречка Отварная, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Мистер Грин Салат-Латук. Dinner: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Мистер Грин Салат-Латук, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидор Сливка, Укроп, Болгарский Перец. Snacks/Other: Danone Йогурт Творожный Малина, Груши. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айгуль1302's Weight History
|