Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 101.04g | Carbs: 98.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Светофор Сыр Сметанковый 55%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. Snacks/Other: Чай, Fix Price Батончик Мюсли Ягоды и Мёд . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Keri__'s Weight History
|