Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
60.0 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
836 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 95.12g | Carbs: 62.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ветчина, Картофель Отварной, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, SAN Изолят Протеина. Lunch: Соленья, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Запеченные или Жареные Гребешки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|