Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 34.34g | Carbs: 223.48g.
Breakfast: Хлебница Кокрок с Яблоками, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Варенье из Смородины, Батон Нарезной, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Dinner: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Vici Сельдь Филе в Масле, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Картошка Печеная. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Чай с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|