Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
952 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 51.49g | Carbs: 78.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Голубика, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Пшеничный Хлеб, Бедро Куриное Отварное без Кожи , Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|