|
Нашла весы и уговорила их меня взвесить - батарейка села. На быстрый результат я не нацеливаюсь, мне надо прежде всего поменять питание
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 87.47g | Carbs: 147.99g.
Breakfast: Русский Хлеб Батон Нарезной, Котлеты из Говядины, Сахар, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Коломенское Плюшка Московская, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Агуша Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Котлеты из Говядины, Джемы и Варенья, Моя Цена Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|