Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 62.47g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Mentos Ментос, Помидор Тушеный, Сервелат, Жареное Яйцо, Кофе, Сыр Косичка, Худеем За Неделю Капуччино Кофе для Похудения , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Леовит Рис с Грибами и Овощами, Леовит Чай Очищающий Комплекс, Леовит Суп по-Кавказски, Суп из Сельдерея. Dinner: Яйцо Всмятку, Грейпфрут (Розовый и Красный), Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Леовит Гречка по-Деревенски. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|