|
жесть... Надо брать себя в руки!!!
|
57.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1050 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 60.59g | Carbs: 82.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница с Помидорами. Lunch: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Гречка Отварная. Dinner: Омлет с Молоком, Global Village Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Мёд, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|