Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1202 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 37.65g | Carbs: 201.14g.
Breakfast: Нектарин, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Роллы Филадельфия. Dinner: Ролл с Огурцом, Сушеные Яблоки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanna2333's Weight History
|