Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1768 kcal
|
Fat: 19.51g | Prot: 102.01g | Carbs: 302.98g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Голден Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Чай, Пятерочка Банан, Меркурий Голубцы с Индейкой. Dinner: Винегрет без Масла, из Вологды Сметана 15%, Меркурий Голубцы с Индейкой, Орехи Кешью, Голден Яблоко, Магнит Банан. Snacks/Other: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Винегрет без Масла, Курага, EKO Томаты Маринованные, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|