Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
47.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1230 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 90.28g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые), Тыквенные Семечки, ВкусВилл Авокадо Хаас, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Вино Красное Сухое, Куриные Грудки (Запеченые), Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья , Parme Сыр Фасованный Пармезан Тертый, Соус болоньезе, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Сахар, Кофе, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daras9190's Weight History
|