Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1045 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 63.13g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Snickers Арахисовый Бунт, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Пигоди. Dinner: Картошка Печеная, Snickers Арахисовый Бунт, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|