|
Потребление повысить не удалось, но расход снизился. Наоборот было бы благоприятнее, пожалуй, но тоже вариант сокращения дефицита.
|
58.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1710 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 41.08g | Carbs: 280.94g.
Breakfast: Молоко 3,4% (Указан Сахар), Юэбин с Черным Кунжутом. Lunch: Яблоко (Указан Сахар), Вкусвилл Продукт Кокосовый «Ананас-Манго» Ферментированный Термостатный, ВкусВилл Наполеон Манго, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Батат, Молоко 3,4% (Указан Сахар). Dinner: Вкусвилл Йогурт Греческий 2,5% «Земляника-Дыня». Snacks/Other: Яблоко (Указан Сахар), Вкусвилл Соломка с Луком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|