Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 89.16g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Груша, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Восход Хлеб Ароматный, Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Куриное Филе, Barilla Паста. Dinner: Куриное Филе, Barilla Паста. Snacks/Other: Orion Чокопай, Магнит Арбуз. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AvonemesA's Weight History
|