Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 44.23g | Carbs: 206.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Персик Персик, Сахар, Рис Отварной, Яблоко Голден, Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный. Dinner: АТБ Роллини с Творогом и Изюмом, Салатик овощной, Яготинська Брынза , Гречка Отварная, Алан Колбаса Сервелат. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Mars Mars. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|