Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 64.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 129.26g | Carbs: 188.24g.
Breakfast: Яйцо, Ржаной Хлеб, Тыква, Куриное Филе, Лук, Приготовленные Грибы (без Жира), Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Prime Star Чечевичный Суп в Индийском Стиле, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Едим Дома Черная Смородина, Era Green Семена Чиа, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Голубцы, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Десерт из банана. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonovanatala's Weight History
|