Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 110.51g | Carbs: 109.87g.
Breakfast: Чатни, Сливы, Мандарины, Яйцо, Myprotein Изолят Горохового Белка, Масло Авокадо, Egoiste Кофе в Зернах, Roi Thai Кокосовое Молоко, Киви. Lunch: St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Myprotein Изолят Горохового Белка. Dinner: The Belgian Шоколад Dark 85%, Брокколи Рааб, Батат, Курица а ля батерчикен. Snacks/Other: Протеин. more...
|
|
1628 kcal
|
Exercise:
фитнес - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishnaom's Weight History
|