Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
2039 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 81.96g | Carbs: 250.59g.
Breakfast: Яшкино Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Кофе с Молоком, Картошка Тушеная, Тефтели с Рисом. Lunch: Chikoroff Цикорий Молотый, Картошка Тушеная. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Молочный Мир Творог 1%. Snacks/Other: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Гродненская с Телятиной, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|